Quando procurar ajuda e quem
Tem depressão que passa sozinha e tem aquelas que a gente precisa de ajuda de profissionais.
Tem depressão que era para acontecer e que é normal sentir. É quando a gente fica triste com alguma coisa. Só que daí não é depressão, é tristeza mesmo. E não dá para chegar no medico e dizer “doutor, estou triste porque meu namorado me deu o fora”.
Vira depressão quando a tristeza extrapola e espirra para outras partes da vida da gente.
Se você chega no médico e fala “doutor, faz uma semana que não escovo os dentes porque meu namorado me deu o fora”, aí é depressão.
A maioria das depressões passa sozinha, com o tempo.
Como se a pessoa completasse um ciclo de ir até o fundo do poço e depois voltar.
Quando a gente, ou alguém legal que nos dá o toque, percebe que o ciclo não está se completando, ou seja, foi ao fundo do poço mas não está saindo dele, é a hora de procurar o médico.
Tudo é uma questão de movimentos. A vida é movimentos.
Ficar triste, ficar deprimido mas manter o movimento de piora e em seguida de melhora é normal. Ficar parado na piora sem movimento de melhora é doença.
Então entra o psiquiatra, que é o profissional especializado em depressão.
Apenas o psiquiatra pode determinar se você precisa de remédios ou não. E se precisa de terapia com o psicólogo.
Outro determinante para saber se você precisa de ajuda é ver se você se agüenta, se as pessoas em sua volta agüentam você.
A sensação é de dar um basta: eu não me agüento mais assim. “Estou de saco cheio de mim desse jeito.”
Quando se chega nesse estágio, se faz qualquer coisa para sair da situação ruim, até procurar um medico!