A Terapia
Pagar alguém para nos ouvir é uma das situações mais baixo astral que eu conheço. Acho que para muita gente significa que não tem um filhodaputa que seja legal e paciente comigo a não ser que eu pague para eu poder me queixar da minha vida lazarenta.
Acredite, quem convive (ainda) com você vai agradecer.
O terapeuta não é só o ouvinte pago com ouvidos de penico para despejarmos tudo de ruim que temos dentro de nós. Incrivelmente, o terapeuta, o bom, claro, vai dar feedbacks para você. Vai ajudar a olhar a situação de outra perspectiva. De fora. Vai apontar coisas em você e no seu meio que você estava cristalizada demais para perceber.
“Olha, não é bem assim, é assado”.
“Poxa, como é que eu não tinha me tocado disso?”
“E se você agisse assim em vez de como tem agido? O resultado pode ser diferente.”
Eu sou super a favor da terapia. Porque é apenas através de terapia, análise ou qualquer nome que tenha que a gente se modifica e se fortalece para que não fique na mesma situação que nos levou à depressão.
Ficar deprimido é uma experiência traumática sem dúvida e ninguém quer passar isso de novo. Mas infelizmente, se você ficou deprimido uma vez, tem boas chances de ficar de novo. A não ser que você mude.
A mesma pessoa vai estar sempre vulnerável aos mesmos estímulos. Sendo uma nova pessoa, aqueles estímulos que o deprimiram antes não vão ter mais poder de mexer com você.
Isso é aprender com a situação para não repeti-la.
E uma boa terapia vai com certeza ajudar nisso.